Liečivé rastliny - účinné, užitočné a hlavne rokmi vyskúšané 2012-08-16

 

 

Záhrada plná byliniek je harmóniou krásy a užitočnosti, dnes však jav ojedinelý. Moderný životný štýl, pokroky v medicíne a zhoršujúce sa životné prostredie zapríčinili, že sa z našich príbytkov, záhrad i jedálničkov začali pomaly vytrácať práve liečivé rastliny. Bylinky sú odpradávna dôležitou súčasťou prevencie ochorení a v súčasnosti sú preto zložkou aj  priemyselne vyrábaných liečiv.


Liečivé rastliny odjakživa slúžili ako najdostupnejší prostriedok proti akýmkoľvek chorobám a neduhom. Už staré generácie odhaľovali liečivé účinky mnohých rastlín a skúsenosti s nimi si odovzdávali z generácie na generáciu, prevažne ústnym podaním. Prvé zápisky týkajúce sa rastlín a ich liečivých účinkov nachádzame v hlinených tabuľkách z Babylonu spred 3000 rokov p.n.l. Následne sa pestovaním a liečivými účinkami rastlín zaoberali najmä východné kultúry v Číne, Asýrii a Indii. Najznámejší bol čínsky cisár Jen Ti, známy ako božšký hospodár, ktorý pre blaho ľudu ochutnal množstvo rastlín, aby zistil, ktoré z nich sú jedovaté. Všetky svoje poznatky zhrnul v Kánone o bylinách.

Číňania dodnes majú široký prehľad o pestovaní a liečivých účinkoch rastlín a v hojnej miere ich využívajú. Naopak na západe sú poznatky o bylinkách a ich magických účinkoch zhrnuté až v egyptských záznamoch pochádzajúcich z roku 1550 pr.n.l. Veľmi významný míľnik pri štúdiu rastlín zastáva Dioscoridove dielo De Materia Medica, ktoré obsahuje opisy 600 liečivých rastliniek a je zároveň prvým zachovaným ilustrovaným herbárom.

Toto dielo sa stalo akousi základňou pre poznávanie a štúdium rastlín až do 17.storočia. Potom nastalo obdobie herbárov s 3 najvýznamnejším dielami o rastlinách; Leonarda Fucha De Histria Stirpium (1542), Johna Gerarda Gerardov herbár (1597) a Johna Parkinsona Theatrum botanicum (1629), ktorý už obsahoval 3000 liečivých rastlín a veľa užitočných poznatkov o nich. Až do 17.storočia sa herbáre delili na botanickú časť a na časť venovanú liečiteľstvu. Liečivé rastliny sa pomaly triedili, rozoberalia a demystifikovali. Význam liečby bylinkami v 18.storočí poklesol, ale znovu ožil počas 2.svetovej vojny, kedy bol nedostatok potravín a hlavne liekov; zúrili choroby, bolo mnoho zranených. Využívali sa osvedčené terapeutické postupy vo fytoterapii, ktoré boli veľmi šetrné voči chorému jedincovi, napriek tomu veľmi účinné.

Liečenie rastlinami je dodnes odporúčanou doplnkovou liečbou, ktorá podporuje a napomáha modernej medicíne. Pri správnom využití je liečba bylinkami veľmi účinnou metódou podporujúcou navrátenie strateného zdravia a duševnej rovnováhy. Je doplnkom pri liečbe všetkých ochorení alebo je hlavnou liečbou pri chorobách s mienejším priebehom. Bylinky v minulosti dotvárali estetický dojem zo záhrad, boli pestované cielene, nielen pre svoju krásu a estetičnosť, ale i pre svoju lahodnú chuť a vôňu. Tým sa začala éra pestovania bylín v záhrade, ku ktorej by sme sa mali vrátiť. Vďaka nepriaznivým účinkom chemických prostriedkov dennej spotreby, farbív, kozmetických prípravkov a následným alergiám sme nepriamo nútení k užívaniu prevažne prírodných látok.

liecive byliny thymian

Liečivé rastliny si môžeme vypestovať sami, skromným rastlinkám stačí malý priestor na parapete okna alebo vyčlenené políčko v záhrade. Vďaka liečivým rastlinám sa nielen náš byt, ale i záhrada prevonia, získa pestrofarebný nádych a prienesie nám nielen osoh, ale i potešenie a miesto, kde naše telo pookreje a zrelaxuje. Platí pravidlo, čím dlhšie pestujete bylinky, tým hlbšie sa budete o ne zaujímať. Preto je dôležité vedieť, aký druh rastlinky sa používa na liečbu toho ktorého ochorenia alebo jeho prevenciu v rôznej podobe a to ako: 

  1. Zápar a odvar – posekané čerstvé bylinky vložíme do skleneného pohára alebo inej nekovovej nádoby a zalejem vriacou vodou. Zápar necháme lúhovať veľmi krátko – pol minúty. Ak ho pripravujeme zo suchých byliniek, tak zmes necháme lúhovať 1-2minúty. Korene vložené do predpísaného množstva vody necháme po krátkom povarení (zvyčajne 3minúty) lúhovať. Všeobecne platí, že jednu zarovnanú lyžičku zmesi zalejeme 250ml horúcej vody.
  2. Čerstvú šťavu – pripravíme v odšťavovači. Získanú šťavu nalejem do fliaš, uskladníme v chladničke, kde vydrží aj niekoľko mesiacov. Podávame po kvapkách alebo aplikujeme na postihnuté miesta na tele.
  3. Masť – pripravíme 4 hrste nadrobno nasekaných bylín, ktoré vložíme do 500g  rozohriatej bravčovej masti, zmes premiešame a krátko popražíme. Po vychladnutí masť odložíme do chladničky, na druhý deň prihrejeme, zmes prefiltrujeme cez ľanové plátno a naplníme do fliaš.
  4. Tinktúru – fľašu naplníme predpísaným množstvom byliny a zalejeme 40% ovocnou alebo obilninovou liehovinou. Zmes necháme minimálne 14dní postáť na teplom mieste pri teplote 20 ̊C, niekedy pretrepeme. Potom pripravenú zmes scedíme a zvyšky prelisujeme. Podávame vnútorne, s čajom alebo používame na prípravu obkladov.

V ľudskom organizme prebieha okolo 15 000 biochemických reakcií, z ktorých zhruba 5000 zaraďujeme medzi tie základné. Keď sa všetky tieto reakcie uskutočňujú normálne, v organizme prebieha normálna látková výmena. V opačnom prípade funkcia buniek, tkanív a orgánov je narušená, ľudský organizmus chorľaveje. Na začiatku ochorenia sa narušené funkcie kompenzujú regulačným mechanizmom organizmu, neskôr chorobný stav vyžaduje zásah. Na harmonický priebeh látkovej výmeny sú nevyhnutné viaceré chemické látky, vitamíny a enzýmy a mikroelementy. Ľudský organizmus ich najprirodenejšie prijíma ako produkty rastlinnej bunky. Práve preto je terapia liečivými rastlinami prirodzenejšia a fyziologickejšia ako syntetickými látkami. Medzi najbežnejšie užívané liečivé rastliny od nepamäti patrí: dúška materiná,mäta pieporná, medovka lekárska, pŕhľava dvojdomá, repík lekársky, rumanček kamilkový a šalvia lekárska.

 

Dúška materiná (Thymus serpyllum)

Je trváca rastlinka,ktorá rastie na lúkach, okrajoch lesov a poľných ciest. Jej liečivé účinky využívame pri kataroch horných dýchacích ciest, bronchitíde a zápale pľúc. Účinkuje utišujúco pri suchom a spastickom kašli. Výborne pomáha aj pri žalúdočných a črevných ochoreniach nervového pôvodu. Pripravujeme z nej zápar a odvar.

 

Mäta pieporná (Mentha piperita)

Je trvácna bylina, ktorá rastlie voľne na lúkach v blízkosti potokov, prípadne ju cielene pestujeme v záhradách. Listy mäty obsahujú  silicu s obsahom mentolu, ktorej vďačíme za krásnu štipľavú chuť a výraznú arómu. V ľudovom liečiteľstve využívame hlavne mätový olej, ktorý dobre účinkuje proti zvracaniu, pri nevoľnosti, odstraňuje kŕče pri
kolikách žalúdka a žlčových ciest.

 

Medovka lekárska (Melissa officinalis)

Je trváca bylina, u nás voľne nerastie, vysádzame ju do záhrad. Účinkuje sedatívne a spasmolyticky. Odstraňuje únavu, znižuje bolesti okolo srdca, znižuje sa krvný tlak, spomaľuje dýchanie, uvoľňuje plyny v črevách a zastavuje zvracanie. V ľudovom liečiteľstve sa využíva hlavne na podporu chute do jedla, na posileneni zraku, pri mozgovej porážke a pod. Pripravujeme z nej zápar a liehový extrakt.

 

Pŕhľava dvojdomá (Urtica dioica) – žihľava

Je trváca bylina, ktorá sa vyskytuje na lúkach, pasienkoch, na okrajoch potokov a riek. Zastavuje krvácanie pri hemaroidoch, maternicových ochoreniach a varikóznych vredoch. Pôsobí blahodárne pri zápche, arterioskleróze, pri cukrovke, pri poruchách menštuačného cyklu, klimaktériu, pri bolestiach kĺbov a pod. Používame z nej odvar a zápar.

 

Repík lekársky (Agrimonia aupatoria)

Je trvácna bylina, ktorú nájdeme na vápencových pôdach, v krovinách, na lúkach a pasienkoch. Má diuretický, potopudný a sťahujúci účinok. Používa sa pri liečbe hepatitídy, chronickom zápale žlčníka, pri obličkových kameňoch, pri ochoreniach ústnej sliznice. Ako podpornú liečbu ho využívame pri pľúcnej a kožnej tuberkulóze, pri hemaroidoch a dne.

 

Rumanček kamilkový (Matricaria recuita) - kamilka

Je jednoročná bylina, ktorú nájdeme na lúkach, poliach, pasienkoch a okrajoch ciest. Rumanček má protizápalový a zmäkčujúci účinok pri ochoreniach tráviaceho traktu, kolikách žalúdka a čriev a pri zápale dýchacích ciest. Používame zápar.

 

Šalvia lekárska (Salvia officinalis)

Je to trváci poloker, ktorý sa v našich podmienkach cielene pestuje v záhradách. Pôsobí proti vylučovaniu – znižuje sekréciu potných žliaz a znižuje laktáciu dojčiacich matiek. Má aj protizápalové účinky pri akútnych a chronických ochoreniach tráviaceho traktu, používa sa ako kloktadlo pri angíne a zápaloch ústnej dutiny, pri vykašliavaní krvi u chorých na TBC, pri hemaroidoch a pri dlhodobej menštruácii. Pripravujeme z nej zápar.





Košík  

Žiadne produkty

Poštovné 0,00 €
Spolu 0,00 €

Košík Pokladňa

váš účet

Už ste registrovaní? ?

Přihlásiť :

prvá návšteva ? ?

Registrovať